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kostenfreier Online-Workshop

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Erfahre an drei Abenden, wie du dein URVERTRAUEN und deine SELBSTLIEBE zurückgewinnst – und MUTIG, selbstsicher und frei aus deiner INNEREN WAHRHEIT heraus lebst.

Lerne sofort umsetzbare Schritte, mit denen du dich nicht länger von Angst, Zweifeln oder alten Mustern zurückhalten lässt, mutig zu dir stehst und deinen eigenen Weg gehst und unbeschwert echte Partnerschaft lebst - so wie du es dir im Herzen wünschst und wie es dir entspricht.

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Das wirst an den drei Abenden lernen und bekommen

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Du erhältst wertvolle Einsichten über dich, deine Psychologie und die unbewusste Motivation hinter deinen Verhaltensweisen. Du wirst verstehen, wie und wozu deine heutigen Denk-, Fühl-, und Verhaltensmuster entstanden sind, wie sie wirken und sich  wieder wiederholen und warum du das bisher noch nicht so einfach ändern konntest.

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Du erfährst, wie du mit dem kraftvollen Transformationsweg des "Goldenen Dreick der SELBSTbefreiung" Schritt für Schritt diese Muster für immer hinter dir lässt und wie dich jeder Schtitt zurück in dein Urvertrauen, deine innere Wahrheit und deine Herzensweisheit führt. 

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Du bekommst mit meinen bewährten fünf Schlüsseln der Selbstbefreiung ein wertvolles Werkzeug an die Hand, das dir in "doofen" Alltagssituationen sofort hilft, aus Angst, Selbstkritik und Ärger auszusteigen und aus innerem Frieden und Liebe zu antworten, anstatt blind zu reagieren. 

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Du beginnst dich selbst zu lieben, dich aus zermürbender Selbstkritik zu befreien und erkennst deinen wahren Wert - unabhängig von Leistung und Perfektion.

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Du findest heraus, wie du Mut zu Deinem ständigen Begleiter machst, deine Ängste überwindest und authentisch lebst, um Dein volles Potenzial zu entfalten.

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Du erfährst, wie du echte Verbundenheit leben kannst, indem du alte Verletzungen heilst, dein Herz für Liebe, Verbundenheit und Nähe öffnest und einen  Weg des liebevollen miteinanders einschlägst.

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Du tankst Zuversicht, neue Energie und Motivation, um nicht nur für dich mutig loszugehen, sondern auch um dranzubleiben und dein Leben und deine Beziehungen zum Besten werden zu lassen. 

📅 18.-20. August 2025, 🕒 20:00 Uhr kostenfrei, online über Zoom

Warum du dabei sein solltest ...

Sei dabei und finde den Mut in dir – für ein Leben voller Liebe, Selbstvertrauen und Authentizität

Dieser Workshop ist für dich, wenn du ...

  • Mutig voller Selbstliebe zu dir zu stehen, dich zeigen und dich für dich einsetzen willst ...  
  • ... anstatt in der Selbstverbesserungs-Falle ständig nach Perfektion zu streben und unzufrieden an dir selbst zu zweifeln.
  • Mutig voller Selbstvertrauen und Vertrauen deine Träume und Projekte verwirklichen willst ... 
  • ... anstatt dich nicht zu trauen, aus Angst abgelehnt zu werden oder zu scheitern.
  • Mutig aus der inneren Gewissheit, wie wertvoll, geliebt und kraftvoll du bist ...
  • ... anstatt zu kämpfen, um die Anerkennung und Liebe zu bekommen, die dir fehlen.
  • Mutig Lösungen finden willst, die zum Wohle aller sind ... 
  • ... anstatt zu streiten, dich durchzusetzen und im "Entweder Du oder Ich"-Denken festzustecken. 
  • Mutig Nähe und Verbundenheit zulassen und erfüllte Beziehungen leben willst ...
  • ... anstatt dich zurückzuziehen oder andere auf Abstand zu halten.
  • Mutig schnelle klare Entscheidungen triffen willst ...  
  • ... anstatt zu grübeln, wie du es am besten machst.

Treffen einige dieser Punkt auf dich zu? Willst du mehr für dich und bist du bereit? 

Dann bist du hier genau richtig!

Hallo, ich bin Astrid 

Vor 21 Jahren ...

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Heute ... 

... bin ich seit über 15 Jahren selbstständig als Coach - online und in eigener Praxis. Ich begleite Menschen dabei, sich aus ihren Begrenzungen zu befreien, mutig ihren eigenen Weg zu gehen und in Beziehung zu sein. Weil ich weiß, dass es möglich ist. Ich gebe alles weiter: Denn es hat funktioniert und funktioniert immer noch.


Ich veränderte mich beruflich: wurde von der angestellten Abteilungsleiterin in der IT zum Coach aus Leidenschaft.


In den 32 Jahres gemeinsamen Ehejahren meisterten mein Mann und ich unsere Herausforderungen und unsere Beziehung wurde von Jahr zu Jahr tiefer, liebevoller und erfüllender - wir waren uns sehr nahe, verbunden und dennoch frei.


Als mein Mann vor drei Jahren völlig unerwartet starb, trat ich in mein größtes unbekanntes Kapitel: ein Leben allein - ohne festen Partner. Nun lebe ich das, wovor ich immer am meisten Angst hatte. Und es ist ganz anders, als ich dachte. Ich finde neue Seiten in mir, neue Potenziale ud Fähigkeiten - ich entdecke mich neu - und mein Leben auch.


Das Leben bleibt spannend und steckt voller Möglichkeiten.


Lass uns gemeinsam herausfinden, wo deine liegen und was in dir entdeckt werden und leuchten will.


Ich freue mich auf dich

Deine Astrid


Was andere vor dir dazu sagen ...

Der Workshop war ganz wundervoll. Es hat richtig richtig viel in mir bewirkt. Echt beeindruckend finde ich, mit welcher inneren Ruhe du das rüberbringst und es geht wirklich ganz tief rein. Ich bin echt dankbar in deinen Raum gefunden zu haben und dabei gewesen zu sein.
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Herzzentriert, weise, geduldig, empathisch, liebevoll, fähig, bis zum wichtigen Punkt zu sehen.... schön in ihrem Verständnis.
Mein Leben hat nach den Kontakten mit Astrid immer überraschende und glückliche Wendungen genommen. Sie besitzt einfach das feine Gespür zu erkennen, wo du feststeckst und welchen Hinweis es braucht für eine neue Sichtweise. Astrids liebevolle und humorvolle Art machen es leicht auch schwierige Themen anzusprechen und Gefühle zuzulassen.
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